Ergonomia ja tiede tuottavan tietokonepöydän takana!

By | 8 toukokuun, 2022

Työpaikallasi on suuri vaikutus työtyyliisi, kykyysi keskittyä käsillä olevaan tehtävään sekä yleiseen kykyysi olla luova ja tuottava. Eli työpaikkasi sisustus, oli se sitten kotona tai yrityksen ympäristössä, on ehdottomasti ensiarvoisen tärkeää. Tässä ei ole kyse vain psykologiasta, vaan parempien tulosten tuottamisesta ja asioiden hoitamisesta paremmin. Itse asiassa on todistettu, että hyvin suunniteltu ja oikein asennettu toimisto- ja tietokonepöytä voi lisätä jopa 20 prosenttia yksilön tuottavuudesta. Mutta silti monet ihmiset suhtautuvat tietämättömästi näihin tosiasioihin ja pitävät niitä vähiten tärkeinä.

Merkittävin osa työpaikallamme on tietokonepöytämme tai -pöytämme, jossa istumme pitkän ajan ja suoritamme työtehtäviämme. Alla mainitut seikat auttavat sinua luomaan terveellisen ja onnellisen työympäristön.

  1. Hiiren ja näppäimistön oikea asento: Jos säilytät luonnollisen asennon, näppäimistö ja hiiri tulee sijoittaa siten, että kyynärpäät pysyvät sivuillasi ja kyynärpääsi on 90 asteen kulman alapuolella, jotta lihaskuormitus vähenee ja vältytään nyrjähdykseltä. Näppäimistö tulee aina sijoittaa reisien yläpuolelle vähintään yhden tai kahden tuuman korkeudelle. Voit valita vedettävästä lokerosta ja säätää sitä vastaavasti. Sekä hiiren että näppäimistön tulee olla hartioiden etäisyydellä sinusta.
  2. Oikea asento käytön aikana: Ensimmäinen asia, ennen kuin kerromme sinulle täydellisestä ja oikeasta asennosta, sinun on analysoitava luonnollinen asentosi. Koska kun olet saanut selville, mikä on suosikkiasentosi, voit vasta sitten työskennellä sen improvisoinnin parissa. Nyt oikea asento työskennellessäsi tietokoneella on, että pääsi on oltava samansuuntainen tietokoneen näytön kanssa, selkä suorana ja näytön ja itsesi välinen etäisyys on vähintään kaksi jalkaa.
  3. Kevennä aluetta: Varmista, että alueella, johon asetat tietokoneen, tulee olla luonnonvaloa, jotta tietokoneen keinovalo ei vahingoita näköäsi. Tieteellisesti pöytäsi valon tulisi mieluiten tulla vasemmalta puolelta, jotta työsi tehostuu. Ja jos istut töissä yöllä, huoneen valon tulisi olla enemmän kuin tietokoneeltasi tuleva valo.
  4. Ihanteellinen säilytystila: Ideal-tietokonepöytä tarjoaa sinulle riittävästi tilaa hyllyjen ja laatikoiden muodossa tärkeiden tavaroiden säilyttämiseen. Jos sinulla on tulostin, pöydän tulee olla tarpeeksi tilava, jotta sinulla on tilaa sen säilyttämiseen. Jos sinulla on tapana tehdä tehtävälista, voit etsiä tietokonetaulukkoa, johon voit laittaa pienen ilmoitustaulun, jotta voit jakaa luettelosi.
  5. Perustaa vyöhykkeitä: Kun olet hankkinut tietokonepöydän, luo vyöhykkeet tärkeimpien tavaroidesi pysyvälle sijoittamiselle. Kuten mihin sijoitat tietokoneesi, näppäimistösi ja hiiresi. Sitten paikka, johon asetat kynätelineen ja lasillisen vettä. Varmista, että vesilasi on oikealla puolellasi ja tulostin vasemmalla, jotta niihin pääsee helposti käsiksi. Sinun on määritettävä vyöhykkeitä, kuten toistuva ulottuvuus ja satunnainen ulottuvuus. Toistuvan ulottuvuuden vyöhykkeelle voit sijoittaa usein käytetyt esineet, kun taas satunnaiselle ulottumavyöhykkeelle tarvitset välttämättömät tavarat silloin tällöin. Näin voit järjestää paikan loistavalla tavalla ja samalla voit työskennellä tehokkaasti.

Ja näissä nopeissa ja hektisissä elämänaikatauluissa kenelläkään ei ole tarpeeksi aikaa mennä paikkoihin etsimään pöytää, joka parhaiten sopii tarvittavien tietokonepöytäten luetteloon. Sitä varten voit käyttää viidestä kymmeneen minuuttia ajasta ja selata tietokonepöytien saatavuutta verkossa. Sieltä voit valita loputtomasti lajikkeita ja malleja ja saada ihanteellisen tarjouksen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *